lundi 14 novembre 2016

Liste pour la valise de maternité

Bébé arrive bientôt et dans toute cette euphorie, vous êtes un peu perdue quant à la préparation de ma valise de maternité… Si vous êtes comme moi à vouloir tout organisée à l’avance et correctement, la liste pour la valise de maternité est importante.

Je vous propose une petite liste d’indispensables à prévoir pour le jour de votre accouchement et pour votre séjour à la maternité.

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Comme bébé peut arriver un peu plus tôt que prévu, je vous conseille de terminer vos préparatifs d’ici la fin de votre 7ème mois de grossesse, afin d’aborder le dernier mois le plus sereinement possible. Il vaut mieux être prudent pour ne rien oublier.

 

Les documents importants

Préparer à l’avance ces documents afin d’être sûre de ne rien oublier le jour J. Vous pouvez par exemple utiliser une pochette pour les rassembler et les retrouver facilement le moment venu. Pour ma part, ma pochette ne me quitte pas depuis le début de ma grossesse. Tous les documents de la maternité sont à l’intérieur. Juste au cas où.

Au risque d’oublier quelques choses dans la précipitation et l’émotion, voici les documents à prendre avec vous à la maternité :

  • Dossier obstétrique et anesthésique
  • Carte de groupe sanguin
  • Carte Vitale et carte de votre mutuelle
  • Livret de famille (ou document de reconnaissance anténatale)
  • Dossier d’inscription à la maternité
  • Les résultats des derniers examens de laboratoire
  • La dernière échographie

 

Pour l’accouchement

Un seul mot d’ordre : confort ! Voici les indispensables pour se sentir à l’aise et détendu lors l’accouchement :

  • 1 grand Tee-Shirt ou 1 chemise de nuit ample pour être à l’aise (pensez à la perfusion !)
  • 1 brumisateur d’eau minérale pour vous rafraîchir.
  • Des lingettes rafraîchissantes et déodorantes pour vous refaire un petit brin de toilette lors des longues heures d’attente
  • Des chaussettes : ce basique est pourtant non négligeable car certaines femmes ont froid aux pieds pendant l’accouchement
  • Des livres, des magazines, de la musique… pour vous occuper et vous détendre durant l’attente
  • 1 élastique, un bandeau ou une pince pour vous attacher les cheveux et éviter que ceux-ci ne vous tiennent trop chaud ou vous gênent
  • 1 baume pour lèvres sèches
  • Des mouchoirs en papier ( il faut se préparer pour ce moment très émouvant ! )
  • Votre paire de lunettes si vous portez habituellement des lentilles de contact

 

Pour le papa

Parce qu’il est aussi important pour ce moment magique, il faut lui prévoir un petit paquetage. Il vous accompagnera durant tout le temps de votre travail et votre accouchement. C’est également lui qui prendra les premières photos de bébé, contactera vos proches pour annoncer la naissance, et pourra même pratiquer le premier peau à peau… Il aura besoin de :

  • Un appareil photo pour immortaliser les premiers instants de bébé
  • Un téléphone portable (et son chargeur voire même d’une batterie externe !!) pour prévenir vos proches de l’arrivée de bébé
  • Un peu de monnaie pour les distributeurs de boisson (ou le café pour tenir le coup) ou de nourriture…
  • De quoi manger et boire, et de quoi s’occuper dans les couloirs de la maternité pendant l’attente. Si votre moitié est comme le mien, je vous conseil quelques confiseries et des gâteaux secs

NB : Réfléchissez à l’avance à « l’annonce » de la naissance : liste des proches à prévenir, message…

 

Votre valise de maternité

Les vêtements

  • 2 ou 3 chemises de nuit (boutonnées à l’avant si vous allaitez) ou pyjama.
  • Des blouses et hauts à boutons (super pratiques si vous allaitez) ou hauts d’allaitement légers : il fait souvent chaud à la maternité !
  • 1 gilet : même s’il fait chaud, il peut être très utile
  • 1 robe de chambre ou peignoir
  • 1 pantalon large de maternité
  • Des jolis tenues pour les jours de visites
  • 4 paires de chaussettes
  • 1 paire de chaussons
  • Des culottes jetables (En prévoir deux par jour)
  • 2 ou 3 soutiens gorges (prendre une taille au-dessus) / soutien gorges allaitements si vous allaiter
  • Des coussinets d’allaitement
  • Des coques d’allaitement

 

La trousse de toilette 

  • Nécessaire habituel : brosse à dents, dentifrice, brosse à cheveux, shampooing (normal ou sec), gel douche Ph neutre, déodorant, crème de jour…
  • 2 paquets de serviettes hygiéniques épaisses (Celles en pharmacie ou chez action)
  • Une crème anti-vergetures de grossesse
  • 1 soin pour mamelons qui vous sera indispensable si vous allaitez
  • 3 serviettes de toilette et 3 gant de toilette
  • Des mouchoirs en papier (parce que vous allez pleurer, beaucoup pleurer)
  • 1 petite trousse de maquillage (mascara, blush, fond de teint…) et un miroir de poche si vous souhaitez vous refaire une petite beauté avant de recevoir de la visite
  • 1 démaquillant et des cotons
  • 1 crème hydratante
  • 1 savon pour les mains
  • 1 paquet de lingettes
  • Votre sèche cheveux et/ou lisseur, pour celles qui en sont accro (Votre sèche cheveux vous servira aussi si vous avez eut une episio)

Autres :

  • 1 petite serviette pour les mains
  • 1 veilleuse pour les tétées de nuit (très utile surtout si vous partagez votre chambre)
  • 1 sac à linge sale
  • 1 petit carnet de bord pour les premiers jours de bébé (ex : notes sur les heures de tétées, sommeil..)
  • 1 coussin d’allaitement

 

La valise de bébé

  • 6 pyjamas (en taille naissance et 1 mois)
  • 6 à 8 bodies (en taille naissance et 1 mois) : optez plutôt pour des bodys croisés qui seront plus faciles à enfiler à bébé lors de ses premiers jours et qui surtout, faciliteront la tâche au papa 😉 !
  • 3 gilet en laine
  • 5 tenues complète
  • 1 gigoteuses ou nid d’ange
  • 1 petite couverture douce
  • 6 paires de chaussettes
  • 1 paire de chaussons
  • 1 paire de moufle pour éviter à bébé de se griffer
  • 2 bonnet
  • 6 bavoirs (bébé se salit vite ! )
  • 2 langes de coton
  • Un petit nécessaire de toilette : un gel lavant doux ou du lait de toilette pour bébé, un paquet de lingettes, du sérum physiologique en dosette, de l’huile d’amande douce, du coton, crème pour le siège (Si la maternité ne vous le fourni pas. Demandez donc à l’avance)
  • 1 paquet de couches (en taille 1 ou naissance)
  • 1 cape de bain / 3 serviettes de toilette (en plus des vôtres) + 4 gants de toilette
  • Le ou les doudou(s) de bébé
  • 2 tétines
  • 1 thermomètre de bain

 

Pour la sortie de la maternité

Accordez la liste du nécessaire en fonction de la saison.

  • 1 combinaison pilote, manteau ou un nid d’ange pour bébé si vous accouchez pendant l’hiver
  • 1 bonnet chaud et une paire de moufles pour bébé
  • 1 siège-auto adapté
  • 1 tenue complète pour bébé
  • 1 tenue confortable pour vous-même

 

Et pour faire votre valise le plus sereinement possible, je vous ai préparé la liste à imprimer. Vous pouvez la télécharger ici

 

Bon courage pour le J-J et surtout plein de Bonheur ♡

 

SIGNATURE

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1 Commentaire

  • Reply Pooky lundi 14 novembre 2016 at 14:33

    Coucou il est génial ton article et super la liste de que tu proposes à la fin ! Bientôt la grande rencontre !

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